Wewe ambaye unafanya kazi kwa bidii lazima uhitaji "mwenyekiti wa ergonomic"

"Mkono wa mabadiliko" unaweza kuwa haujui kabisa kwamba wanadamu walitumia maelfu ya miaka kusimama na hatimaye wakachagua kuketi.

1

Watu wengi hukaa kwa saa nane kwa siku, kukaa mbele ya kompyuta kuanzia asubuhi hadi usiku baada ya kufanya kazi nyumbani, maumivu ya mifupa, maumivu ya misuli, kukakamaa na kubana kwa mgongo mzima, na kuvunjika kwa daraja la 10 wakati wa kuamka ghafla... Kuketi kwa muda mrefu hawezi tu kusababisha matatizo ya moyo na mishipa, lakini pia magonjwa ya misuli na mifupa.

Hata hivyo, miili yetu, haijaundwa kukaa tuli kwa muda mrefu, iwe ni kukaa, kusimama au kulala chini.Baada ya kukaa kwa muda mrefu, mgongo unapinda kwa njia isiyo ya kawaida na isiyoweza kurekebishwa.

2

Mwenyekiti wa ergonomicimechukuliwa kutoka kwa mwenyekiti wa ofisi, inayojulikana kama "mrukaji wa ubora katika historia ya maendeleo ya kuketi."Asili ya muundo wake ni kujaribu kupatana na sura ya asili ya mwili wa mwanadamu kwa ujumla iwezekanavyo, ili kupunguza uchovu unaosababishwa na kukaa kwa muda mrefu.

Punguza mzigo kwenye misuli ya mguu na uzuie mkao usio wa asili wa mwili kupitia marekebisho ya urefu.Muundo wa kiti cha kichwa, kiti cha nyuma cha umbo la S, mto wa kiuno, nk. huunga mkono mwili na kupunguza matumizi ya nishati.Kwa ujumla, inaweza kurekebisha mkao wa kukaa na kupunguza uchovu wa kukaa kwa muda mrefu, na hivyo kupunguza shinikizo kwenye misuli na mzigo kwenye mfumo wa damu.

Kwa sasa, hakuna kiti kinachofaa kwa watu wanaokaa kwa saa nane au zaidi kwa siku.Mbali na kuchagua mwenyekiti mzuri wa ergonomic, tunachoweza kufanya ili kupunguza madhara yanayosababishwa na kukaa kwa muda mrefu ni kudhibiti wakati, makini na mkao, na kuimarisha mazoezi.

6

Muda wa kutuma: Juni-09-2023